Calendário de Dieta de Sharalda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2022
qui 1: 1159 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,92g
 
38,16g
 
159,40g
- -
junho 2022
qua 29: 1086 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,54g
 
41,98g
 
158,63g
- -
ter 28: 734 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,08g
 
17,21g
 
103,48g
- -
dom 5: 1172 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,02g
 
51,88g
 
112,13g
- -
maio 2022
dom 29: 1118 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,49g
 
53,95g
 
107,24g
- -
abril 2022
sáb 30: 149 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,97g
 
6,40g
 
13,63g
- -
seg 25: 537 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,88g
 
14,22g
 
89,52g
- -
sáb 23: 1064 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,14g
 
32,57g
 
148,20g
- -
sex 22: 1109 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,81g
 
35,91g
 
182,72g
- -
qui 21: 1144 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,12g
 
38,74g
 
123,00g
- -
qua 20: 1109 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,47g
 
58,19g
 
123,47g
- -
ter 19: 1122 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,02g
 
66,37g
 
112,87g
- -
seg 18: 1185 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,96g
 
61,41g
 
151,63g
- -
dom 17: 309 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,21g
 
16,41g
 
10,68g
- -
sáb 16: 387 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,87g
 
14,42g
 
52,55g
- -
sex 15: 1118 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,11g
 
46,39g
 
131,69g
- -
qui 14: 1130 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,59g
 
52,23g
 
162,04g
- -
qua 13: 1119 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,49g
 
35,90g
 
165,43g
- -
ter 12: 1124 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,51g
 
47,34g
 
126,51g
- -
seg 11: 1116 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,65g
 
33,24g
 
180,62g
- -
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