Calendário de Dieta de igizemb - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
sex 7: 509 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,50g
 
22,01g
 
72,63g
- -
qui 6: 1453 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,13g
 
41,89g
 
261,40g
- -
qua 5: 1521 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,65g
 
57,03g
 
213,49g
- -
ter 4: 482 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,69g
 
17,61g
 
70,02g
- -
seg 3: 1514 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,14g
 
42,61g
 
219,88g
- -
abril 2021
seg 19: 1204 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,05g
 
41,21g
 
171,20g
- -
sex 16: 436 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,10g
 
16,79g
 
63,17g
- -
qui 15: 1357 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,80g
 
35,75g
 
213,94g
- -
qua 14: 1420 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,29g
 
44,37g
 
201,97g
- -
ter 13: 1583 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,74g
 
54,20g
 
231,69g
- -
seg 12: 1611 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,97g
 
57,58g
 
219,84g
- -
dom 11: 1316 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,64g
 
41,29g
 
195,73g
- -
sáb 10: 1516 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,85g
 
49,67g
 
245,31g
- -
sex 9: 1331 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,42g
 
50,33g
 
180,93g
- -
qui 8: 1738 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,38g
 
74,49g
 
232,43g
- -
qua 7: 1177 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,96g
 
47,76g
 
160,94g
- -
ter 6: 1332 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,29g
 
50,00g
 
157,43g
- -
seg 5: 1604 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,57g
 
55,10g
 
199,38g
- -
dom 4: 1430 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,35g
 
45,28g
 
168,80g
- -
sáb 3: 1521 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,15g
 
61,60g
 
189,17g
- -
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