Calendário de Dieta de stefanyns - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2022
ter 12: 487 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,30g
 
52,02g
 
44,49g
- -
seg 11: 1501 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,17g
 
47,45g
 
211,60g
- -
dom 10: 1670 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,45g
 
52,16g
 
232,92g
- -
sáb 9: 1646 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,81g
 
33,72g
 
170,69g
- -
sex 8: 1162 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,08g
 
62,74g
 
143,17g
2199*  1037
qui 7: 1520 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,23g
 
101,30g
 
123,80g
- -
qua 6: - - 2184* -
agosto 2020
seg 24: 465 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,74g
 
49,06g
 
17,51g
- -
sex 21: 339 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,43g
 
8,80g
 
49,21g
- -
qui 20: 459 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,16g
 
27,41g
 
25,85g
- -
sex 14: 446 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,85g
 
18,25g
 
44,84g
- -
qui 13: 1344 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,78g
 
66,90g
 
149,60g
- -
qua 12: 1243 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,28g
 
85,31g
 
91,58g
- -
ter 11: 859 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,38g
 
54,22g
 
69,05g
- -
seg 10: 1244 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,22g
 
49,74g
 
146,03g
- -
dom 9: 946 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,96g
 
42,83g
 
132,45g
- -
sáb 8: 394 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
9,80g
 
55,00g
- -
sex 7: 1450 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,85g
 
64,11g
 
168,24g
- -
qui 6: 630 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,25g
 
43,57g
 
62,56g
2243*  1613
qua 5: 963 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,86g
 
67,18g
 
62,61g
- -
ter 4: 316 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,67g
 
14,36g
 
43,06g
- -
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