Calendário de Dieta de jgonzales1829 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
sáb 17: 730 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,05g
 
32,98g
 
136,27g
- -
ter 13: 1042 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,63g
 
43,34g
 
117,95g
2354*  1312
seg 12: 1165 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,91g
 
106,27g
 
78,86g
2374*  1209
dom 11: 1303 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,51g
 
91,22g
 
85,81g
3043*  1740
sex 9: 781 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,10g
 
80,17g
 
59,91g
3003*  2222
junho 2021
dom 27: - - 2414* -
sáb 26: 392 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,64g
 
7,79g
 
94,58g
2354*  1962
sex 25: 1125 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,40g
 
75,09g
 
76,65g
2354*  1229
qua 23: 1210 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,09g
 
162,01g
 
61,96g
2962*  1752
ter 22: 215 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,43g
 
3,95g
 
50,89g
2354*  2139
seg 21: 519 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,42g
 
47,27g
 
57,67g
3011*  2492
qui 17: 352 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,50g
 
8,24g
 
82,12g
2396*  2044
qua 16: 1120 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,99g
 
72,07g
 
79,76g
2406*  1286
ter 15: 1197 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,11g
 
72,99g
 
131,61g
2980*  1783
seg 14: 905 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,56g
 
71,73g
 
14,16g
3021*  2116
qui 10: 1155 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,89g
 
43,44g
 
160,56g
2980*  1825
qua 9: 1597 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,22g
 
111,70g
 
110,50g
3011*  1414
seg 7: 931 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,54g
 
69,99g
 
123,54g
2980*  2049
sáb 5: - - 2376* -
sex 4: 1436 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,14g
 
126,16g
 
125,77g
2365*  929
qua 2: 820 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,32g
 
90,25g
 
53,68g
2396*  1576
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