Calendário de Dieta de Ася Силинская - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
seg 14: 2179 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,98g
 
88,41g
 
202,85g
- -
qui 10: 2331 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,66g
 
102,95g
 
244,86g
- -
qua 9: 1531 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,59g
 
82,40g
 
130,82g
- -
qua 2: 665 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,99g
 
42,88g
 
10,91g
- -
ter 1: 1943 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,37g
 
71,18g
 
187,53g
- -
maio 2021
seg 31: 2365 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,42g
 
75,60g
 
228,34g
- -
sex 28: 2043 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,32g
 
102,45g
 
172,12g
- -
qui 27: 2321 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,86g
 
128,14g
 
167,41g
- -
qua 26: 2894 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
137,40g
 
73,05g
 
340,49g
- -
ter 25: 3183 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
161,20g
 
89,96g
 
325,39g
- -
seg 24: 2300 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,25g
 
102,42g
 
232,10g
- -
dom 23: 893 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,41g
 
24,51g
 
64,11g
- -
sex 21: 2395 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,48g
 
111,10g
 
201,41g
- -
qui 20: 1950 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,97g
 
82,93g
 
211,85g
- -
qua 19: 2384 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,96g
 
90,23g
 
229,85g
- -
ter 18: 3153 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
152,69g
 
115,73g
 
330,26g
- -
seg 17: 2232 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,34g
 
55,90g
 
244,69g
- -
dom 16: 2283 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,34g
 
90,86g
 
273,90g
- -
sex 14: 1557 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,18g
 
80,99g
 
174,66g
- -
qui 13: 2355 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,28g
 
124,13g
 
179,70g
- -
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