Calendário de Dieta de pia.siermala - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
ter 22: 861 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,06g
 
44,93g
 
20,21g
- -
seg 21: 889 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,03g
 
48,66g
 
23,96g
- -
dom 20: 1087 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,09g
 
67,34g
 
20,49g
- -
sáb 19: 547 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,92g
 
36,19g
 
7,36g
- -
sex 18: 1316 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,15g
 
87,73g
 
32,61g
- -
qui 17: 1223 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,97g
 
83,72g
 
23,21g
- -
qua 16: 1558 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,74g
 
68,79g
 
38,42g
- -
agosto 2020
seg 31: 759 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,22g
 
39,00g
 
67,29g
- -
dom 30: 851 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,02g
 
67,43g
 
13,29g
- -
sáb 29: 788 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,17g
 
53,68g
 
62,08g
- -
sex 28: 368 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,74g
 
40,47g
 
5,23g
- -
qui 27: 449 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,15g
 
23,28g
 
2,92g
- -
qua 26: 783 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,29g
 
53,97g
 
36,29g
- -
ter 25: 1327 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,78g
 
59,72g
 
11,02g
- -
seg 24: 1228 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,18g
 
61,03g
 
12,88g
- -
dom 23: 1242 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,92g
 
62,05g
 
13,39g
- -
sáb 22: 1460 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,58g
 
77,85g
 
16,87g
- -
sex 21: 1416 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,12g
 
79,11g
 
16,68g
- -
qui 20: 1492 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,99g
 
78,36g
 
27,27g
2112*  620
qua 19: 1152 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,97g
 
53,16g
 
14,23g
- -
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