Calendário de Dieta de soffeemilk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
dom 21: 409 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,08g
 
14,88g
 
39,84g
- -
qua 17: 1073 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,65g
 
43,25g
 
167,18g
- -
dezembro 2023
seg 11: 1375 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,75g
 
49,68g
 
213,80g
- -
dom 10: 540 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,64g
 
37,02g
 
33,26g
- -
sáb 9: 695 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,20g
 
19,00g
 
107,95g
- -
sex 8: 805 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,95g
 
48,10g
 
62,27g
- -
qui 7: 354 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,00g
 
7,80g
 
51,40g
- -
qua 6: 464 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,66g
 
28,95g
 
41,57g
- -
ter 5: 371 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,10g
 
11,32g
 
61,23g
- -
seg 4: 1275 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,00g
 
40,90g
 
148,70g
- -
dom 3: 376 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,31g
 
11,75g
 
56,33g
- -
sáb 2: 420 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,50g
 
30,00g
 
47,50g
- -
sex 1: 412 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,87g
 
10,27g
 
58,46g
- -
novembro 2023
sáb 25: 464 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,94g
 
22,29g
 
30,99g
- -
qua 1: 38817 * 3882%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1986,60g
 
1309,50g
 
4071,00g
- -
outubro 2023
seg 30: 249 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,27g
 
12,91g
 
29,07g
- -
qui 12: 1386 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,38g
 
62,81g
 
169,51g
- -
qua 11: 618 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,85g
 
52,13g
 
53,48g
- -
ter 10: 703 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,30g
 
25,24g
 
72,28g
- -
seg 9: 371 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,08g
 
39,47g
 
40,50g
- -
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