Calendário de Dieta de Willitomp - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2021
seg 1: 80 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,46g
 
1,22g
 
20,01g
- -
janeiro 2021
qui 14: 1556 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,23g
 
37,63g
 
179,58g
- -
qua 13: 681 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,87g
 
42,34g
 
85,09g
- -
ter 12: 1362 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,15g
 
52,13g
 
118,99g
- -
seg 11: 1132 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,58g
 
24,16g
 
162,01g
- -
dom 10: 1181 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,23g
 
58,41g
 
128,02g
- -
sáb 9: 553 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,68g
 
24,78g
 
71,99g
- -
sex 8: 1006 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,50g
 
49,43g
 
146,15g
- -
qui 7: 1435 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,70g
 
38,46g
 
113,54g
- -
qua 6: 1278 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,95g
 
75,95g
 
127,47g
- -
ter 5: 1498 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,83g
 
127,19g
 
151,95g
- -
seg 4: 569 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,72g
 
27,62g
 
68,36g
- -
dom 3: 967 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,84g
 
81,42g
 
40,70g
- -
sáb 2: 661 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,19g
 
56,23g
 
22,79g
- -
dezembro 2020
ter 22: 285 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,51g
 
10,40g
 
60,51g
- -
seg 21: 870 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,20g
 
53,06g
 
79,42g
- -
dom 20: 1490 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,05g
 
24,52g
 
193,81g
- -
sáb 19: 506 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,62g
 
31,07g
 
44,02g
- -
sex 18: 318 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,68g
 
30,08g
 
27,70g
1918*  1600
qui 17: 410 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,20g
 
11,38g
 
76,27g
2394*  1984
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