Calendário de Dieta de Carevedo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 1: 226 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,27g
 
13,49g
 
8,92g
- -
junho 2024
qua 26: 228 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,30g
 
13,54g
 
9,50g
- -
ter 25: 1411 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,81g
 
105,73g
 
93,98g
- -
abril 2024
seg 22: 310 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,98g
 
17,36g
 
22,29g
- -
dom 21: 1964 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,42g
 
121,54g
 
191,63g
2657*  693
sáb 20: 1550 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,45g
 
116,58g
 
129,11g
1861*  311
sex 19: 1374 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,77g
 
90,87g
 
109,59g
2697*  1323
qui 18: 1700 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,65g
 
134,88g
 
117,40g
2808*  1108
qua 3: 1297 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,74g
 
110,20g
 
71,10g
1851*  554
ter 2: 1487 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,37g
 
104,63g
 
117,60g
2011*  524
seg 1: 2026 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,69g
 
132,64g
 
145,61g
2192*  166
março 2024
sáb 16: 1581 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,91g
 
113,56g
 
79,48g
- -
seg 4: 625 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,91g
 
23,22g
 
62,80g
- -
sex 1: 82 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
15,80g
 
1,80g
- -
fevereiro 2024
sex 9: 1661 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,57g
 
94,65g
 
150,21g
- -
qui 8: 1899 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,21g
 
141,96g
 
140,74g
1859*  40
qua 7: 1611 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,31g
 
115,08g
 
131,23g
2075*  464
ter 6: 1566 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,79g
 
106,86g
 
161,88g
2270*  704
seg 5: 1927 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,96g
 
137,53g
 
166,89g
1902*  25
dom 4: 1529 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,75g
 
86,86g
 
137,64g
1851*  322
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