Calendário de Dieta de somkni_usta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
qua 10: 480 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
6,00g
 
58,00g
- -
março 2024
dom 17: 1274 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,07g
 
41,88g
 
181,85g
- -
qui 14: 2373 * 158%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,97g
 
98,93g
 
228,75g
- -
qua 13: 683 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,10g
 
26,61g
 
53,60g
- -
ter 12: 633 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,15g
 
13,06g
 
100,96g
- -
seg 11: 1410 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,85g
 
36,10g
 
174,13g
- -
dom 10: 679 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,40g
 
19,53g
 
59,76g
- -
qui 7: 1747 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,32g
 
87,73g
 
222,33g
- -
qua 6: 1853 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,12g
 
62,79g
 
190,32g
- -
ter 5: 1665 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,26g
 
51,82g
 
217,28g
- -
seg 4: 1624 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,73g
 
69,93g
 
187,40g
- -
dom 3: 2111 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
153,91g
 
108,35g
 
79,73g
- -
sáb 2: 1433 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,45g
 
40,58g
 
185,22g
- -
sex 1: 485 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,99g
 
5,07g
 
67,05g
- -
fevereiro 2024
seg 26: 1418 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,15g
 
58,21g
 
125,89g
- -
sáb 24: 1143 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,13g
 
34,43g
 
131,52g
- -
qui 22: 1877 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,69g
 
124,03g
 
186,65g
- -
qua 21: 1752 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,38g
 
105,83g
 
174,57g
- -
ter 20: 2356 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,76g
 
121,95g
 
225,21g
- -
seg 19: 1078 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,57g
 
37,81g
 
114,96g
- -
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