Calendário de Dieta de Pamela Costa Reis - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2021
sáb 14: 994 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,31g
 
89,26g
 
37,93g
- -
abril 2021
ter 27: 1251 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,79g
 
81,93g
 
45,64g
- -
seg 26: 1421 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,50g
 
92,50g
 
46,08g
- -
seg 19: 817 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,04g
 
44,51g
 
73,28g
- -
março 2021
qua 24: 337 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,89g
 
39,44g
 
14,68g
- -
sáb 13: 320 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,22g
 
58,62g
 
1,11g
- -
sex 5: 542 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,77g
 
26,92g
 
27,98g
- -
qui 4: 1181 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,40g
 
79,06g
 
172,61g
- -
qua 3: 1127 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,27g
 
71,69g
 
149,98g
- -
ter 2: 1003 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,21g
 
59,37g
 
121,31g
- -
janeiro 2021
seg 11: 559 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,62g
 
50,08g
 
18,58g
- -
novembro 2020
seg 30: 1001 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,94g
 
77,30g
 
25,11g
- -
sex 27: 731 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,09g
 
49,77g
 
54,07g
- -
ter 10: 820 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,52g
 
35,70g
 
70,95g
- -
qua 4: 280 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,37g
 
15,65g
 
21,36g
- -
ter 3: 1225 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,42g
 
58,35g
 
155,69g
- -
seg 2: 651 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,48g
 
41,14g
 
35,89g
- -
outubro 2020
qua 28: 501 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,47g
 
28,74g
 
47,74g
- -
ter 27: 1142 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,00g
 
72,20g
 
66,47g
- -
seg 26: 1148 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,75g
 
63,33g
 
46,59g
- -
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