Calendário de Dieta de LauraR88 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
sex 6: 346 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,00g
 
27,50g
 
2,95g
1958*  1612
qui 5: 1084 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,72g
 
90,79g
 
23,28g
- -
qua 4: 982 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,79g
 
66,25g
 
12,53g
1974*  992
ter 3: 1132 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,61g
 
77,51g
 
26,53g
- -
agosto 2020
ter 11: 433 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,96g
 
25,47g
 
16,13g
1839*  1406
seg 10: 789 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,90g
 
64,79g
 
12,01g
1997*  1208
dom 9: - - 2406* -
sex 7: 1829 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,67g
 
73,54g
 
16,79g
1791*  38
qui 6: 1170 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,98g
 
58,88g
 
17,63g
- -
qua 5: 1492 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,37g
 
78,72g
 
27,33g
1783*  291
ter 4: 885 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,91g
 
60,62g
 
17,83g
2107*  1222
seg 3: 1444 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,12g
 
86,70g
 
25,72g
1986*  542
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