| Média Diária: |
Exercício: 694 Cals |
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Alimento: 1322 Cals |
(Líp: 50,82g, Proteínas: 95,30g, Carbs : 116,70g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 4161 Cals |
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Alimento: 7934 Cals |
(Líp: 304,90g, Proteínas: 571,82g, Carbs : 700,19g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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Líquido -655 |
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3
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Líquido 1642 |
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4
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Líquido 2046 |
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5
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Líquido 659 |
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6
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Líquido 8 |
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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20
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (36%)
Lípidos (35%)
Proteínas (29%)
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*Baseado num IDR de 2500 calorias (07 set 20)
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