Calendário de Dieta de DarkKnight73 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 26: 1832 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,03g
 
182,14g
 
126,73g
225*  1607
qui 25: 1570 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,94g
 
169,94g
 
105,46g
498*  1072
qua 24: 2415 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,30g
 
162,60g
 
176,05g
677*  1738
ter 23: 2227 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,20g
 
182,87g
 
161,02g
729*  1498
seg 22: 2868 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
158,22g
 
193,45g
 
163,02g
645*  2223
dom 21: - - 258* -
sáb 20: - - 235* -
sex 19: 390 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,00g
 
6,00g
 
42,00g
676*  286
qui 18: 2767 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
164,44g
 
179,93g
 
135,73g
1707*  1060
qua 17: 3020 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
152,61g
 
183,55g
 
215,67g
538*  2482
ter 16: - - 258* -
seg 15: 2361 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,64g
 
160,83g
 
160,94g
433*  1928
dom 14: 1654 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,93g
 
104,44g
 
136,48g
462*  1192
sáb 13: - - 146* -
sex 12: - - 480* -
qui 11: 683 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,82g
 
65,41g
 
47,00g
916*  233
qua 10: 2819 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
151,01g
 
166,46g
 
182,47g
656*  2163
ter 9: 410 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,00g
 
28,00g
 
31,50g
772*  362
seg 8: 1152 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,46g
 
98,67g
 
83,11g
1682*  530
dom 7: 928 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,95g
 
86,55g
 
92,27g
44*  884
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