Calendário de Dieta de n.sayumi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: 298 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,80g
 
13,00g
 
31,60g
- -
sex 6: 769 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,92g
 
41,21g
 
81,80g
- -
qui 5: 1670 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,25g
 
48,95g
 
238,32g
- -
qua 4: 657 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,08g
 
28,12g
 
59,81g
- -
ter 3: 1398 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,39g
 
56,04g
 
177,21g
- -
seg 2: 1927 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,62g
 
91,29g
 
231,62g
- -
dezembro 2022
sex 9: 1702 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,46g
 
46,61g
 
241,96g
- -
fevereiro 2022
seg 21: 1427 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,95g
 
64,61g
 
178,12g
- -
sex 4: 450 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,89g
 
15,72g
 
47,92g
- -
qui 3: 1012 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,34g
 
31,18g
 
172,52g
- -
qua 2: 1147 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
200,90g
 
84,04g
 
87,95g
- -
ter 1: 785 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,20g
 
38,19g
 
105,31g
- -
janeiro 2022
seg 31: 540 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,19g
 
37,77g
 
70,23g
- -
dom 30: 1666 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,71g
 
71,45g
 
206,13g
- -
sáb 29: 706 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,30g
 
37,94g
 
75,42g
- -
sex 28: 1262 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,98g
 
64,00g
 
151,92g
- -
qui 27: 1375 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,23g
 
48,01g
 
159,69g
- -
qua 26: 666 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,64g
 
25,02g
 
115,03g
- -
ter 25: 860 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,24g
 
43,22g
 
86,07g
- -
seg 24: 1120 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,88g
 
64,67g
 
125,13g
- -
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