Calendário de Dieta de Erica Prata - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sáb 31: 347 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,51g
 
15,59g
 
34,97g
- -
seg 19: 600 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,77g
 
30,94g
 
62,89g
- -
maio 2023
qui 18: 808 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,42g
 
61,77g
 
67,56g
1978*  1170
janeiro 2022
ter 11: 158 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,80g
 
7,60g
 
24,40g
- -
março 2021
qua 17: 698 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,16g
 
55,30g
 
55,92g
- -
ter 16: 589 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,14g
 
67,59g
 
37,92g
- -
dezembro 2020
qua 16: 179 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,01g
 
18,48g
 
18,70g
- -
ter 15: 295 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,89g
 
33,62g
 
38,82g
- -
dom 6: 388 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,07g
 
20,73g
 
35,90g
- -
qui 3: 781 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,76g
 
69,45g
 
57,57g
- -
novembro 2020
seg 30: 1005 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,82g
 
61,15g
 
71,60g
- -
dom 29: 1210 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,73g
 
46,79g
 
140,38g
- -
sex 27: 803 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,25g
 
65,00g
 
49,85g
- -
qui 26: 580 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,18g
 
57,01g
 
26,72g
- -
dom 22: 856 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,59g
 
68,31g
 
35,62g
- -
sáb 21: 829 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,50g
 
38,98g
 
75,29g
- -
qui 19: 1007 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,16g
 
66,24g
 
117,18g
- -
ter 17: 755 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,57g
 
42,31g
 
76,91g
- -
seg 16: 383 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,29g
 
51,99g
 
23,92g
- -
sáb 14: 266 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
2,80g
 
30,00g
- -
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