Calendário de Dieta de anna5536 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
dom 30: 1347 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,41g
 
44,33g
 
126,70g
1917*  570
sáb 29: 1195 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,94g
 
52,81g
 
151,42g
1975*  780
sex 28: 1092 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,62g
 
25,41g
 
122,25g
2050*  958
qui 27: 2155 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,04g
 
70,38g
 
271,60g
2043*  112
ter 25: 1436 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,50g
 
65,85g
 
143,04g
1976*  540
seg 24: 1313 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,03g
 
59,75g
 
210,17g
1708*  395
dom 23: 1168 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,28g
 
34,51g
 
141,92g
1755*  587
sáb 22: 1212 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,43g
 
46,85g
 
163,98g
1976*  764
sex 21: 1411 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,45g
 
47,12g
 
162,82g
1889*  478
qua 19: 1269 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,08g
 
30,58g
 
123,88g
1937*  668
seg 17: 1285 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,04g
 
41,87g
 
181,62g
1599*  314
dom 16: 1335 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,50g
 
60,90g
 
128,71g
2026*  691
sáb 15: 1442 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,90g
 
43,16g
 
148,65g
1737*  295
sex 14: 1103 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,79g
 
40,24g
 
143,37g
1941*  838
qui 13: 914 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,32g
 
43,98g
 
108,02g
1941*  1027
qua 12: 1095 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,56g
 
39,12g
 
161,49g
1941*  846
ter 11: 947 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,93g
 
40,22g
 
147,26g
1942*  995
seg 10: 1165 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,00g
 
42,08g
 
150,74g
1850*  685
dom 9: 1490 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,26g
 
54,29g
 
187,06g
1818*  328
sáb 8: 1551 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,28g
 
56,17g
 
177,40g
1681*  130
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