Calendário de Dieta de CarlosFatDias - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
sáb 9: 320 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,32g
 
4,00g
 
17,06g
- -
fevereiro 2023
qua 8: 1737 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,46g
 
70,49g
 
165,57g
- -
ter 7: 1404 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,72g
 
73,51g
 
113,99g
- -
seg 6: 1417 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,76g
 
110,24g
 
108,98g
- -
dom 5: 1400 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,42g
 
68,56g
 
126,03g
- -
sáb 4: 2770 * 163%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,54g
 
109,33g
 
195,97g
- -
sex 3: 2268 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,56g
 
75,07g
 
257,89g
- -
qui 2: 1454 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,63g
 
66,03g
 
105,33g
- -
qua 1: 2513 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,17g
 
144,45g
 
180,94g
- -
janeiro 2023
ter 31: 1916 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,53g
 
101,33g
 
227,08g
- -
seg 30: 920 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,81g
 
42,77g
 
47,09g
- -
dom 29: 1958 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,13g
 
132,83g
 
120,85g
- -
sáb 28: 1309 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,23g
 
86,73g
 
91,07g
- -
sex 27: 1076 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,82g
 
37,11g
 
95,91g
- -
qui 26: 2609 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,52g
 
69,65g
 
281,70g
- -
qua 25: 1413 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,69g
 
67,88g
 
123,76g
- -
ter 24: 1725 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,86g
 
99,15g
 
104,78g
- -
seg 23: 2032 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,99g
 
84,42g
 
151,15g
- -
dom 22: 923 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,01g
 
39,52g
 
86,51g
- -
sáb 21: 1692 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,15g
 
67,33g
 
152,56g
- -
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