Calendário de Dieta de Aygûnnesibova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
sáb 26: 448 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,13g
 
9,97g
 
74,21g
1884*  1436
sáb 19: 598 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,80g
 
23,70g
 
81,88g
1895*  1297
sex 18: 1194 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,65g
 
68,71g
 
131,62g
- -
qua 9: 640 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,71g
 
28,06g
 
47,05g
- -
ter 8: 284 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,23g
 
12,48g
 
22,27g
- -
sáb 5: 709 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,94g
 
30,23g
 
114,64g
2023*  1314
sex 4: 523 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,34g
 
11,38g
 
87,88g
1734*  1211
qui 3: 863 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,83g
 
29,81g
 
98,06g
1714*  851
qua 2: 837 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,67g
 
17,81g
 
85,59g
2184*  1347
agosto 2020
sáb 29: 342 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,23g
 
8,65g
 
44,18g
1716*  1374
sex 28: 160 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,10g
 
9,76g
 
23,84g
- -
qui 27: 348 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,34g
 
9,77g
 
36,95g
- -
qua 26: 634 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,66g
 
32,59g
 
82,44g
1660*  1026
dom 23: 480 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,12g
 
13,45g
 
67,74g
2107*  1627
qui 20: 387 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,58g
 
8,66g
 
55,57g
1746*  1359
qua 19: 527 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,71g
 
23,87g
 
62,86g
2116*  1589
seg 17: 392 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,15g
 
22,89g
 
52,51g
2116*  1724
dom 16: 192 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,61g
 
2,08g
 
31,94g
1927*  1735
qui 13: 252 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,14g
 
10,10g
 
27,74g
1790*  1538
ter 11: 513 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,13g
 
22,34g
 
69,59g
2170*  1657
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