Calendário de Dieta de mikupalta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 9: 466 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,49g
 
31,64g
 
22,21g
- -
agosto 2024
qua 28: 1252 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,56g
 
40,13g
 
158,61g
- -
qua 21: 1214 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,24g
 
39,45g
 
192,61g
- -
ter 20: 993 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,49g
 
59,94g
 
88,66g
- -
seg 19: 954 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,62g
 
58,95g
 
103,95g
- -
dom 18: 1296 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,08g
 
73,61g
 
135,06g
- -
sáb 17: 1357 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,94g
 
67,79g
 
176,14g
- -
qui 15: 1577 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,36g
 
43,64g
 
251,19g
- -
qua 14: 1127 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,51g
 
49,52g
 
179,88g
- -
ter 13: 1030 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,45g
 
73,89g
 
129,31g
- -
seg 12: 1359 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,64g
 
62,91g
 
190,94g
- -
dom 11: 1401 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,46g
 
67,31g
 
174,02g
- -
sáb 10: 1551 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,97g
 
53,34g
 
188,56g
- -
sex 9: 1294 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,29g
 
77,46g
 
167,05g
- -
qui 8: 1334 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,18g
 
59,93g
 
214,57g
- -
qua 7: 833 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,08g
 
57,95g
 
83,03g
- -
ter 6: 407 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,94g
 
32,76g
 
43,30g
- -
dom 4: 1244 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,52g
 
69,83g
 
161,42g
- -
julho 2024
ter 30: 630 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,60g
 
50,11g
 
50,44g
- -
qua 24: 492 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,16g
 
28,52g
 
57,23g
- -
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