Calendário de Dieta de carmenn@59 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2021
sex 23: 731 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,59g
 
26,69g
 
120,24g
- -
sex 9: 683 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,72g
 
36,97g
 
123,28g
- -
ter 6: 232 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,27g
 
11,12g
 
35,29g
- -
fevereiro 2021
sex 19: 629 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3809,40g
 
3715,73g
 
113,39g
- -
qui 18: 801 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,85g
 
33,58g
 
86,11g
- -
qua 17: 930 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3631,85g
 
4166,61g
 
65,72g
- -
ter 16: 826 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,74g
 
73,45g
 
100,45g
- -
seg 15: 722 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,31g
 
28,96g
 
103,23g
- -
dom 14: 976 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,01g
 
43,54g
 
104,76g
- -
sáb 13: 916 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,58g
 
46,73g
 
121,12g
- -
sex 12: 830 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,95g
 
34,27g
 
108,19g
- -
novembro 2020
qua 11: 1087 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,94g
 
40,48g
 
182,98g
- -
ter 10: 699 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,82g
 
26,95g
 
105,21g
- -
seg 9: 1001 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,65g
 
58,14g
 
167,21g
- -
sáb 7: 188 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,27g
 
9,61g
 
24,19g
- -
sex 6: 1139 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,81g
 
46,60g
 
131,92g
- -
qui 5: 703 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,89g
 
38,34g
 
107,48g
- -
qua 4: 1136 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,04g
 
50,41g
 
172,45g
2236*  1100
ter 3: 767 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,53g
 
57,52g
 
97,25g
2315*  1548
outubro 2020
ter 27: 251 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,61g
 
3,42g
 
39,84g
- -
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