Calendário de Dieta de shpil2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 1561 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,51g
 
60,80g
 
144,35g
- -
qui 5: 1368 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,50g
 
59,49g
 
145,15g
- -
qua 4: 1628 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,75g
 
61,17g
 
144,70g
- -
agosto 2024
sex 30: 370 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,33g
 
15,66g
 
30,21g
- -
ter 27: 990 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,18g
 
28,48g
 
152,93g
- -
seg 26: 1485 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,33g
 
43,29g
 
238,67g
- -
dom 25: 1431 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,03g
 
37,30g
 
272,84g
- -
sáb 24: 1417 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,68g
 
42,33g
 
234,08g
- -
sex 23: 1533 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,03g
 
49,82g
 
244,77g
- -
qui 22: 1460 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,34g
 
46,33g
 
242,73g
- -
qua 21: 1500 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,06g
 
58,77g
 
214,31g
- -
ter 20: 1418 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,77g
 
53,38g
 
206,58g
- -
dom 18: 1575 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,69g
 
36,48g
 
276,50g
- -
sáb 17: 373 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,77g
 
10,99g
 
55,75g
- -
qui 15: 1163 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,53g
 
41,34g
 
115,94g
- -
qua 14: 1375 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,76g
 
45,95g
 
166,18g
- -
ter 13: 1522 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,06g
 
65,33g
 
186,59g
- -
seg 12: 1172 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,83g
 
57,85g
 
123,67g
- -
dom 11: 1597 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,65g
 
82,19g
 
204,63g
- -
sex 9: 994 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,89g
 
41,87g
 
103,04g
- -
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