Calendário de Dieta de saniayusuf - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2021
dom 1: 1303 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,32g
 
43,23g
 
178,00g
- -
julho 2021
seg 26: 896 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,41g
 
33,46g
 
151,40g
- -
dom 25: 1421 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,55g
 
56,56g
 
160,60g
- -
sáb 24: 1753 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,91g
 
70,19g
 
216,95g
- -
sex 23: 1660 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,77g
 
69,46g
 
315,47g
- -
qui 22: 1564 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,25g
 
55,50g
 
214,67g
- -
qua 21: 1134 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,97g
 
30,58g
 
206,80g
- -
ter 20: 1465 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,10g
 
74,70g
 
176,37g
- -
seg 19: 1689 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,58g
 
53,89g
 
250,84g
- -
dom 18: 1482 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,18g
 
62,82g
 
216,47g
- -
sáb 17: 987 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,30g
 
38,81g
 
168,78g
- -
sex 16: 1168 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,63g
 
29,17g
 
144,28g
- -
qui 15: 1355 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,78g
 
55,58g
 
132,31g
1714*  359
qua 14: 1160 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,49g
 
33,95g
 
201,83g
- -
ter 13: 1132 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,88g
 
42,03g
 
165,72g
- -
seg 12: 1472 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,46g
 
47,31g
 
247,65g
- -
dom 11: 1457 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,93g
 
67,79g
 
191,09g
- -
sáb 10: 1351 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,99g
 
52,92g
 
239,60g
1761*  410
sex 9: 1272 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,92g
 
46,09g
 
206,43g
- -
qui 8: 737 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,66g
 
27,28g
 
100,27g
- -
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