Calendário de Dieta de yusdinda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 25: 949 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,71g
 
53,42g
 
66,19g
- -
sex 20: 1225 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,11g
 
77,17g
 
152,66g
- -
qui 19: 1221 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,15g
 
80,37g
 
155,57g
- -
qua 18: 966 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,08g
 
35,54g
 
122,54g
- -
dom 15: 1430 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,53g
 
101,32g
 
186,50g
- -
sáb 14: 637 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,02g
 
22,21g
 
89,37g
- -
sex 13: 1469 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,12g
 
72,16g
 
211,73g
- -
qui 12: 838 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,24g
 
52,37g
 
108,04g
- -
qua 11: 1392 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,82g
 
54,51g
 
152,77g
- -
ter 10: 1002 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,27g
 
33,13g
 
139,92g
- -
seg 9: 1969 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,09g
 
55,83g
 
280,96g
- -
dom 8: 1232 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,26g
 
48,11g
 
185,44g
- -
sáb 7: 841 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,24g
 
29,54g
 
132,38g
- -
sex 6: 775 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,39g
 
68,19g
 
79,59g
- -
qui 5: 1514 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,43g
 
49,34g
 
231,02g
- -
qua 4: 958 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,87g
 
61,97g
 
123,47g
- -
ter 3: 969 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,99g
 
68,54g
 
107,90g
- -
seg 2: 1184 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,15g
 
78,54g
 
167,06g
- -
agosto 2024
sex 30: 941 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,66g
 
57,46g
 
121,46g
- -
qui 29: 986 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,17g
 
74,75g
 
109,78g
- -
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