Calendário de Dieta de ceudias - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
ter 18: 416 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,88g
 
19,74g
 
28,38g
- -
seg 17: 794 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,10g
 
49,95g
 
82,89g
- -
dom 16: 1284 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,43g
 
63,60g
 
124,22g
1717*  433
seg 10: 845 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,23g
 
53,29g
 
58,40g
1717*  872
sáb 8: 462 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,86g
 
18,19g
 
23,59g
- -
sex 7: 1056 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,63g
 
57,34g
 
98,84g
1717*  661
qui 6: 1286 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,29g
 
59,80g
 
107,94g
- -
seg 3: 586 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,94g
 
32,20g
 
57,52g
1717*  1131
sáb 1: 326 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,22g
 
14,79g
 
14,31g
- -
abril 2021
sex 30: 1357 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,05g
 
58,57g
 
132,73g
1920*  563
qui 29: 1039 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,75g
 
45,00g
 
151,21g
1616*  577
qua 28: 1156 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,72g
 
56,95g
 
131,54g
2144*  988
ter 27: 1471 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,75g
 
80,78g
 
166,48g
1839*  368
seg 26: 1248 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,89g
 
81,83g
 
132,52g
1626*  378
dom 25: 1250 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,85g
 
68,84g
 
82,21g
- -
sáb 24: 1217 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,45g
 
78,36g
 
144,71g
1626*  409
sex 23: 1511 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,73g
 
100,77g
 
181,80g
1819*  308
qua 21: 1725 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,10g
 
53,14g
 
135,85g
- -
ter 20: 947 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,84g
 
83,08g
 
81,14g
- -
seg 19: 1142 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,35g
 
49,77g
 
104,67g
- -
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