Calendário de Dieta de Светлана@2302 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 15: 193 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,30g
 
3,08g
 
22,26g
721*  528
sáb 14: 2678 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,43g
 
132,14g
 
323,28g
2648*  30
sex 13: 2689 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,70g
 
160,44g
 
305,18g
1842*  847
qui 12: 2827 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,42g
 
178,68g
 
316,43g
2784*  43
qua 11: 2751 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,35g
 
144,22g
 
361,51g
2020*  731
ter 10: 2580 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,61g
 
153,16g
 
313,36g
2568*  12
seg 9: 2765 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,38g
 
157,15g
 
338,16g
2120*  645
dom 8: 2812 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,84g
 
128,42g
 
319,68g
2812*
sáb 7: 2753 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,85g
 
178,22g
 
328,27g
1783*  970
sex 6: 2832 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,24g
 
167,42g
 
324,90g
2734*  98
qui 5: 2587 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,92g
 
149,73g
 
315,50g
2103*  484
qua 4: 2418 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,51g
 
132,53g
 
289,98g
1995*  423
ter 3: 2575 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,74g
 
162,42g
 
304,69g
2495*  80
seg 2: 2788 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,54g
 
166,13g
 
376,40g
1912*  876
dom 1: 2299 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,08g
 
135,37g
 
268,52g
2268*  31
agosto 2024
sáb 31: 2139 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,06g
 
133,77g
 
241,17g
1944*  195
sex 30: 2412 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,92g
 
154,69g
 
269,20g
2497*  85
qui 29: 2468 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,66g
 
150,49g
 
301,11g
2508*  40
qua 28: 2374 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,91g
 
129,53g
 
300,51g
1924*  450
ter 27: 2462 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,41g
 
152,79g
 
254,96g
2504*  42
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