Calendário de Dieta de rafaelalima1988 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2020
ter 6: 305 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,33g
 
18,15g
 
11,71g
- -
seg 5: 1003 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,04g
 
67,34g
 
99,12g
- -
dom 4: 880 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,96g
 
40,37g
 
74,81g
- -
sáb 3: 993 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,95g
 
44,06g
 
98,00g
- -
sex 2: 951 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,57g
 
68,62g
 
20,97g
- -
qui 1: 1148 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,04g
 
45,26g
 
107,74g
- -
setembro 2020
qua 30: 929 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,02g
 
46,30g
 
20,49g
- -
ter 29: 808 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,97g
 
44,19g
 
11,72g
- -
seg 28: 582 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,96g
 
45,82g
 
29,69g
- -
dom 27: 1111 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,42g
 
64,07g
 
97,86g
- -
sáb 26: 1651 * 165%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,72g
 
66,94g
 
104,80g
- -
sex 25: 1351 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,69g
 
84,74g
 
106,26g
- -
qui 24: 992 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,07g
 
65,20g
 
55,78g
- -
qua 23: 976 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,67g
 
100,38g
 
16,60g
- -
ter 22: 1013 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,20g
 
101,31g
 
1,00g
- -
seg 21: 1165 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,96g
 
93,71g
 
7,12g
- -
dom 20: 950 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,14g
 
76,27g
 
26,60g
- -
sáb 19: 1686 * 169%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,89g
 
100,01g
 
130,65g
- -
sex 18: 830 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,39g
 
63,14g
 
24,21g
- -
qui 17: 904 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,41g
 
65,87g
 
24,16g
- -
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