Calendário de Dieta de auroraham - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 1240 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,82g
 
53,27g
 
162,32g
- -
qui 19: 1337 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,50g
 
44,60g
 
188,93g
- -
qua 18: 1387 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,89g
 
50,75g
 
172,52g
- -
ter 17: 1372 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,82g
 
49,56g
 
177,25g
- -
seg 16: 1389 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,42g
 
43,41g
 
194,29g
- -
dom 15: 901 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,84g
 
17,98g
 
100,00g
- -
sáb 14: 1399 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,63g
 
54,72g
 
207,47g
- -
sex 13: 1394 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,05g
 
39,62g
 
224,45g
- -
qui 12: 1388 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,84g
 
49,08g
 
223,26g
- -
qua 11: 1387 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,47g
 
68,34g
 
184,02g
- -
ter 10: 1364 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,63g
 
76,85g
 
141,18g
- -
seg 9: 1391 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,59g
 
72,08g
 
165,96g
- -
dom 8: 1397 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,65g
 
72,85g
 
175,61g
- -
sáb 7: 1398 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,31g
 
72,89g
 
186,93g
- -
sex 6: 1394 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,23g
 
80,84g
 
153,04g
- -
qui 5: 1392 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,64g
 
72,98g
 
198,52g
- -
qua 4: 1390 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,29g
 
68,37g
 
191,53g
- -
ter 3: 1359 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,58g
 
65,13g
 
187,37g
- -
seg 2: 1362 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,36g
 
68,90g
 
212,94g
- -
dom 1: 1334 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,54g
 
57,48g
 
210,82g
- -
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