Calendário de Dieta de Grayowl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
sáb 13: 1198 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,33g
 
46,31g
 
91,72g
- -
sex 12: 1852 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,40g
 
66,25g
 
201,50g
- -
qua 10: 905 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,46g
 
22,51g
 
112,57g
- -
ter 9: 1487 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,35g
 
76,07g
 
186,80g
3151*  1664
dom 7: 189 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,16g
 
4,96g
 
33,15g
- -
sáb 6: 1141 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,11g
 
43,12g
 
189,71g
- -
sex 5: 2289 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,07g
 
107,15g
 
225,06g
- -
qui 4: 1978 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,09g
 
75,81g
 
265,51g
- -
qua 3: 1604 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,19g
 
73,19g
 
206,81g
3111*  1507
ter 2: 2189 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,42g
 
100,50g
 
198,60g
- -
seg 1: 1580 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,18g
 
57,66g
 
162,09g
3124*  1544
abril 2023
dom 30: 1635 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,35g
 
83,68g
 
176,90g
- -
sáb 29: - - 3162* -
sex 28: 2285 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,51g
 
86,18g
 
173,84g
3156*  871
qui 27: 1432 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,80g
 
44,52g
 
229,25g
3124*  1692
qua 26: 1466 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,11g
 
55,68g
 
208,98g
3138*  1672
ter 25: 1740 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,33g
 
63,43g
 
219,89g
3097*  1357
seg 24: 1117 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,77g
 
48,69g
 
170,54g
3165*  2048
dom 23: 1889 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,48g
 
67,43g
 
245,41g
3124*  1235
sáb 22: 1744 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,08g
 
58,33g
 
201,37g
- -
fevereiro 2022
dom 13: 196 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,63g
 
3,27g
 
40,00g
2851*  2655
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