Calendário de Dieta de Revengerevolver186 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2022
qua 9: 675 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,07g
 
26,29g
 
59,76g
1898*  1223
ter 8: 844 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,65g
 
30,55g
 
113,82g
1898*  1054
seg 7: 822 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,33g
 
43,73g
 
91,41g
1898*  1076
abril 2022
sex 15: 489 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,59g
 
40,15g
 
28,25g
1593*  1104
qui 14: 1359 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,93g
 
49,38g
 
185,59g
1593*  234
qua 13: 281 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,74g
 
8,08g
 
37,02g
- -
seg 11: 551 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,46g
 
23,01g
 
80,33g
- -
dom 10: 864 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,94g
 
36,17g
 
134,31g
- -
sex 8: 106 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,34g
 
7,22g
 
2,38g
- -
qui 7: 1142 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,41g
 
87,82g
 
139,06g
- -
qua 6: 1239 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,33g
 
141,89g
 
129,18g
1606*  367
dom 3: 1194 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,27g
 
38,40g
 
175,06g
- -
sáb 2: 945 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,93g
 
42,88g
 
163,14g
- -
sex 1: 220 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,11g
 
4,21g
 
54,57g
- -
março 2022
qui 31: 751 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,75g
 
79,45g
 
102,71g
- -
qua 30: 995 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,71g
 
35,13g
 
116,52g
1653*  658
ter 29: 805 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,75g
 
27,03g
 
95,17g
1747*  942
seg 28: 1051 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,52g
 
38,16g
 
142,38g
- -
dom 27: 352 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,08g
 
11,93g
 
73,33g
1618*  1266
sáb 26: 973 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,22g
 
35,52g
 
133,53g
- -
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