Calendário de Dieta de leleme - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
ter 1: 340 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,22g
 
35,36g
 
30,66g
- -
novembro 2020
seg 30: 626 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,12g
 
23,24g
 
112,71g
- -
ter 24: 617 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,49g
 
29,77g
 
64,77g
- -
qui 19: 457 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,43g
 
36,54g
 
37,68g
- -
qua 18: 1109 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,98g
 
61,73g
 
139,08g
- -
ter 17: 332 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,34g
 
14,27g
 
52,95g
- -
seg 16: 845 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,53g
 
62,27g
 
88,72g
- -
qua 11: 1062 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,48g
 
88,66g
 
115,11g
1838*  776
ter 10: 1038 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,96g
 
90,08g
 
74,50g
- -
qui 5: 831 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,48g
 
28,63g
 
105,12g
- -
qua 4: 1770 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,31g
 
83,22g
 
212,00g
2039*  269
ter 3: 1874 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,83g
 
133,68g
 
165,42g
2052*  178
seg 2: 1858 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,94g
 
118,31g
 
217,41g
- -
dom 1: 968 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,39g
 
84,99g
 
62,97g
1931*  963
outubro 2020
sáb 31: 1293 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,35g
 
71,43g
 
147,60g
- -
sex 30: 1213 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,97g
 
71,53g
 
103,89g
- -
qui 29: 909 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,67g
 
52,60g
 
96,14g
1993*  1084
qua 28: 1583 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,40g
 
64,93g
 
154,19g
- -
ter 27: 934 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,50g
 
79,99g
 
73,88g
2373*  1439
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