Calendário de Dieta de Лиза Дачь - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 175 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,11g
 
20,65g
 
15,83g
790*  615
ter 17: - - 1354* -
seg 16: - - 1374* -
dom 15: - - 1359* -
sáb 14: - - 1391* -
sex 13: - - 1397* -
qui 12: 129 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,24g
 
3,46g
 
12,50g
1362*  1233
qua 11: 152 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,86g
 
7,63g
 
2,87g
1352*  1200
ter 10: 284 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,60g
 
4,40g
 
26,80g
1345*  1061
seg 9: 160 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,00g
 
20,00g
 
12,00g
1373*  1213
dom 8: - - 1344* -
sáb 7: 310 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,00g
 
4,00g
 
37,00g
1353*  1043
sex 6: 1091 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,33g
 
58,06g
 
148,88g
1367*  276
qui 5: - - 1361* -
qua 4: - - 1361* -
ter 3: 1282 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,55g
 
75,89g
 
155,49g
1385*  103
seg 2: - - 1370* -
dom 1: 1310 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,69g
 
30,32g
 
184,97g
1384*  74
agosto 2024
sáb 31: 1284 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,02g
 
44,58g
 
132,65g
1358*  74
sex 30: 1208 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,37g
 
19,63g
 
149,04g
1374*  166
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