Calendário de Dieta de chiarabad - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 16: 1151 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,65g
 
115,67g
 
92,84g
- -
qui 15: 1109 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,74g
 
105,80g
 
129,21g
- -
qua 14: 916 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,58g
 
88,45g
 
63,06g
- -
ter 13: 1455 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,23g
 
108,56g
 
171,41g
- -
seg 12: 1318 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,73g
 
98,79g
 
167,05g
- -
dom 11: 1120 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,70g
 
94,95g
 
105,64g
- -
sáb 10: 497 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,64g
 
58,00g
 
53,30g
- -
sex 9: 1018 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,13g
 
87,26g
 
119,69g
- -
qui 8: 1335 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,82g
 
91,88g
 
107,87g
- -
qua 7: 1634 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,88g
 
136,68g
 
153,17g
- -
ter 6: 1087 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,20g
 
104,24g
 
86,01g
- -
seg 5: 1207 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,86g
 
107,26g
 
115,58g
- -
dom 4: 421 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,23g
 
30,41g
 
48,39g
- -
sáb 3: 948 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,48g
 
107,92g
 
89,18g
- -
sex 2: 1269 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,94g
 
129,18g
 
113,43g
- -
qui 1: 1426 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,39g
 
116,07g
 
162,74g
- -
julho 2024
qua 31: 1564 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,46g
 
147,79g
 
168,80g
- -
ter 30: 1429 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,60g
 
117,28g
 
166,01g
- -
seg 29: 1424 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,27g
 
111,49g
 
163,25g
- -
dom 28: 1124 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,83g
 
123,15g
 
101,93g
- -
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