Calendário de Dieta de yandhauga - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
qua 18: 708 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,23g
 
21,85g
 
102,78g
1436*  728
outubro 2020
qui 29: 663 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,22g
 
44,85g
 
49,80g
1242*  579
qua 28: 300 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,67g
 
14,32g
 
31,30g
1431*  1131
ter 27: 421 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,16g
 
22,97g
 
38,08g
1657*  1236
sáb 24: 78 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,20g
 
0,79g
 
16,29g
1383*  1305
seg 19: 268 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,20g
 
3,67g
 
54,20g
- -
setembro 2020
ter 29: 1089 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,18g
 
29,24g
 
172,45g
1713*  624
qui 17: - - 1346* -
agosto 2020
qui 27: 512 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,44g
 
28,53g
 
83,26g
1637*  1125
qua 26: 405 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,72g
 
18,30g
 
42,41g
1654*  1249
ter 25: 1132 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,70g
 
72,12g
 
103,46g
1527*  395
seg 24: 650 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,52g
 
20,20g
 
102,29g
1680*  1030
dom 23: 468 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,89g
 
19,08g
 
63,08g
1495*  1027
sáb 22: 297 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,91g
 
16,77g
 
23,38g
1723*  1426
sex 21: 952 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,74g
 
48,05g
 
68,99g
1961*  1009
qui 20: 768 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,92g
 
29,50g
 
94,91g
1817*  1049
qua 19: 433 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,23g
 
10,30g
 
77,01g
1482*  1049
ter 18: 651 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,31g
 
46,98g
 
47,20g
9093*  8442
seg 17: 1020 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,47g
 
53,54g
 
77,97g
1729*  709
dom 16: 875 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,62g
 
31,13g
 
98,36g
1287*  412
sáb 15: 765 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,69g
 
41,09g
 
78,58g
1625*  860
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