Calendário de Dieta de jonadabe04 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2200 Cals (Líp: 58,09g, Proteínas: 136,99g, Carbs : 291,89g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 37396 Cals (Líp: 987,46g, Proteínas: 2328,89g, Carbs : 4962,21g)

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Info da Média Diária de Calorias

76%
da IDR*
(2200 cal )
76% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (53%)
 
Lípidos (23%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2900 calorias (04 set 24)
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