Calendário de Dieta de superpatty7 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
seg 9: 254 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,28g
 
39,20g
 
5,06g
- -
outubro 2020
seg 19: 1255 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,31g
 
63,47g
 
183,85g
408*  847
qui 15: 161 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,63g
 
10,88g
 
11,48g
- -
qua 14: 368 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,52g
 
41,09g
 
33,10g
- -
ter 13: 805 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,13g
 
57,69g
 
113,11g
408*  397
dom 11: 128 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,10g
 
5,87g
 
18,68g
- -
sáb 10: 682 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,84g
 
23,37g
 
63,95g
- -
sex 9: 1389 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,20g
 
74,09g
 
114,71g
- -
seg 5: 224 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
4,00g
 
19,00g
- -
sex 2: 1126 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,23g
 
70,99g
 
85,57g
- -
qui 1: 1278 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,19g
 
65,53g
 
123,18g
- -
setembro 2020
qua 30: 1525 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,64g
 
34,78g
 
150,84g
- -
ter 29: 1686 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,73g
 
94,07g
 
196,05g
402*  1284
seg 28: 1225 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,29g
 
86,79g
 
113,33g
- -
dom 27: 797 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,25g
 
24,23g
 
63,01g
- -
sáb 26: 541 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,09g
 
16,27g
 
25,16g
- -
sex 25: 1761 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,56g
 
61,94g
 
177,82g
- -
qui 24: 1366 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,44g
 
50,42g
 
96,60g
562*  804
qua 23: 997 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,70g
 
54,46g
 
117,62g
562*  435
ter 22: 546 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,49g
 
42,02g
 
36,90g
405*  141
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