Calendário de Dieta de gi.freitas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2021
dom 11: 1408 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,77g
 
52,02g
 
64,50g
- -
sáb 10: 1048 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,30g
 
99,17g
 
11,60g
- -
sex 9: 501 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,96g
 
22,49g
 
8,53g
- -
qui 8: 872 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,76g
 
64,90g
 
37,97g
- -
dezembro 2020
qua 23: 459 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,89g
 
20,37g
 
57,29g
- -
novembro 2020
sex 6: 484 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,11g
 
31,61g
 
12,56g
- -
qui 5: 511 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,72g
 
32,06g
 
12,28g
- -
qua 4: 550 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,58g
 
36,07g
 
10,91g
- -
outubro 2020
qui 22: 814 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,32g
 
78,22g
 
13,06g
- -
setembro 2020
seg 28: 596 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,21g
 
36,41g
 
3,73g
- -
sáb 26: 579 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,95g
 
35,74g
 
37,74g
- -
sex 25: 1116 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,29g
 
68,55g
 
58,52g
- -
qui 24: 605 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,31g
 
41,51g
 
4,36g
- -
seg 21: 220 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,29g
 
13,61g
 
2,31g
- -
seg 14: 627 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,44g
 
62,65g
 
5,09g
- -
qua 9: 459 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,74g
 
32,51g
 
17,68g
- -
agosto 2020
sex 28: 1033 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,20g
 
60,85g
 
73,55g
- -
ter 25: 578 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,89g
 
38,90g
 
7,16g
- -
seg 24: 272 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,61g
 
16,91g
 
2,76g
- -
dom 23: 1131 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,56g
 
95,94g
 
17,01g
2415*  1284
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