Calendário de Dieta de hollyroman - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
ter 22: 1137 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,80g
 
72,49g
 
157,69g
- -
seg 21: 1103 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,19g
 
36,64g
 
99,48g
- -
sex 18: 403 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,69g
 
11,64g
 
71,48g
- -
qui 17: 760 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,00g
 
54,00g
 
76,00g
- -
qua 2: 1059 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,43g
 
52,86g
 
80,50g
- -
ter 1: 530 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
30,00g
 
84,00g
- -
agosto 2020
seg 31: 1286 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,45g
 
77,61g
 
214,36g
- -
sex 28: 1240 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,08g
 
40,13g
 
208,90g
- -
qua 26: 1070 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,65g
 
51,01g
 
127,71g
- -
ter 25: 1272 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,72g
 
81,30g
 
167,90g
- -
seg 24: 1559 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,30g
 
76,45g
 
199,30g
- -
dom 23: 1232 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,04g
 
86,08g
 
154,06g
- -
sáb 22: 1175 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,00g
 
53,54g
 
150,20g
- -
sex 21: 1297 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,84g
 
75,34g
 
178,00g
- -
qui 20: 988 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,49g
 
74,92g
 
143,07g
- -
ter 18: 1018 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,22g
 
52,59g
 
133,00g
- -
seg 17: 1891 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,71g
 
86,65g
 
143,21g
2847*  956
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