Calendário de Dieta de myjournal2020 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
ter 11: 1175 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,74g
 
100,79g
 
123,36g
- -
seg 10: 457 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,53g
 
47,50g
 
56,92g
- -
qui 6: 1297 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,07g
 
137,76g
 
112,16g
- -
fevereiro 2023
ter 7: 330 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,25g
 
16,50g
 
50,00g
- -
qua 1: 1224 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,18g
 
88,84g
 
157,27g
- -
janeiro 2023
ter 31: 1419 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,01g
 
78,17g
 
153,46g
- -
seg 30: 1312 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,17g
 
74,04g
 
167,27g
2299*  987
dom 29: 941 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,51g
 
71,66g
 
110,66g
- -
sex 27: 1187 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,51g
 
62,33g
 
119,58g
- -
qui 26: 1365 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,39g
 
93,93g
 
137,54g
- -
qui 12: 446 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,48g
 
19,15g
 
57,65g
- -
ter 10: 291 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,35g
 
12,09g
 
38,66g
- -
seg 2: 716 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,02g
 
18,06g
 
114,09g
- -
dezembro 2022
sex 30: 1281 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,47g
 
86,55g
 
131,51g
- -
qua 21: 971 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,42g
 
35,61g
 
138,26g
1980*  1009
seg 19: 230 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
5,00g
 
47,00g
- -
novembro 2022
seg 28: 999 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,30g
 
54,26g
 
114,87g
- -
sáb 26: 1413 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,48g
 
76,47g
 
143,34g
- -
sex 25: 833 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,24g
 
34,71g
 
87,49g
- -
qui 24: 1255 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,61g
 
64,80g
 
138,24g
- -
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