Calendário de Dieta de osaquince1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2022
ter 1: 1115 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,62g
 
34,59g
 
181,41g
- -
dezembro 2021
sex 3: 430 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,46g
 
13,40g
 
50,37g
- -
qui 2: 1635 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,82g
 
59,81g
 
184,72g
- -
agosto 2021
ter 10: 1769 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,66g
 
54,24g
 
255,22g
- -
sex 6: 808 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,21g
 
22,49g
 
101,58g
- -
julho 2021
seg 26: 820 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,79g
 
17,38g
 
85,15g
- -
qui 22: 1628 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,60g
 
50,72g
 
160,32g
- -
qua 21: 1697 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,24g
 
41,52g
 
213,84g
- -
ter 20: 1537 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,43g
 
36,79g
 
254,42g
- -
seg 19: 1887 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,65g
 
54,35g
 
229,47g
1840*  47
ter 13: 447 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,40g
 
16,48g
 
46,31g
- -
qua 7: 198 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,58g
 
11,06g
 
20,32g
- -
ter 6: 1946 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,28g
 
54,82g
 
275,63g
- -
seg 5: 1295 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,92g
 
35,61g
 
159,82g
- -
março 2021
sex 19: 485 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,32g
 
21,93g
 
35,07g
- -
seg 15: 1335 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,53g
 
37,10g
 
188,19g
- -
ter 2: 889 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,75g
 
49,17g
 
92,88g
- -
seg 1: 1395 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,53g
 
49,37g
 
152,08g
- -
fevereiro 2021
sex 12: 887 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,90g
 
37,35g
 
105,40g
- -
seg 8: 342 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,80g
 
22,18g
 
35,56g
- -
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