Calendário de Dieta de nina april - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 13: 204 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,80g
 
11,24g
 
26,35g
- -
seg 12: 796 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,36g
 
30,58g
 
135,30g
- -
sáb 10: 543 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,57g
 
31,10g
 
66,33g
- -
sex 9: 829 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,98g
 
34,99g
 
101,18g
- -
qui 8: 642 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,41g
 
41,51g
 
68,46g
- -
qua 7: 774 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,01g
 
54,74g
 
99,36g
- -
ter 6: 698 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,38g
 
36,59g
 
80,66g
- -
seg 5: 812 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,80g
 
34,88g
 
142,65g
- -
dom 4: 464 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,88g
 
22,79g
 
48,64g
- -
sáb 3: 400 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,33g
 
8,22g
 
81,54g
- -
sex 2: 832 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,14g
 
55,17g
 
123,62g
- -
qui 1: 861 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,54g
 
27,60g
 
139,02g
- -
julho 2024
qua 31: 862 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,13g
 
56,39g
 
122,99g
- -
ter 30: 877 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,98g
 
35,63g
 
143,54g
- -
seg 29: 859 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,58g
 
48,41g
 
108,80g
- -
junho 2024
sáb 29: 670 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,59g
 
26,98g
 
109,63g
- -
ter 25: 897 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,29g
 
30,79g
 
147,81g
- -
seg 24: 849 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,82g
 
37,08g
 
107,07g
- -
qua 19: 630 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,15g
 
28,16g
 
99,85g
- -
ter 18: 425 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,71g
 
20,88g
 
54,01g
- -
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