Calendário de Dieta de tubis97 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 31: 1878 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,65g
 
31,32g
 
75,39g
- -
ter 2: 1719 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,15g
 
52,81g
 
192,46g
- -
junho 2024
dom 30: 506 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,80g
 
25,36g
 
42,92g
- -
sáb 29: 804 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,08g
 
26,40g
 
85,08g
- -
sex 28: 219 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,36g
 
10,89g
 
26,55g
- -
qui 27: 637 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,42g
 
17,30g
 
75,55g
1452*  815
qua 26: 1476 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,32g
 
64,45g
 
186,36g
- -
ter 25: 1449 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,03g
 
49,30g
 
204,79g
- -
seg 24: 1091 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,88g
 
43,11g
 
134,28g
- -
dom 23: 562 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,22g
 
21,38g
 
41,39g
- -
qui 20: 917 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,21g
 
76,57g
 
83,53g
- -
qua 19: 1099 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,92g
 
84,94g
 
38,61g
- -
ter 18: 1250 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,51g
 
68,81g
 
121,49g
- -
seg 17: 1538 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,42g
 
110,54g
 
78,37g
- -
sáb 15: 1256 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,04g
 
56,15g
 
125,28g
- -
sex 14: 1134 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,49g
 
31,67g
 
111,81g
- -
maio 2024
dom 26: 1720 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,79g
 
107,26g
 
91,75g
- -
ter 7: 2371 * 169%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,37g
 
52,44g
 
321,50g
- -
seg 6: 754 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,02g
 
21,89g
 
71,27g
- -
dom 5: 1441 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,98g
 
82,55g
 
168,37g
1597*  156
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