Calendário de Dieta de sharonjundi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
qua 2: 1005 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,54g
 
51,95g
 
125,64g
- -
ter 1: 805 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,79g
 
51,99g
 
69,48g
- -
novembro 2020
seg 30: 1044 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,97g
 
76,29g
 
87,88g
- -
dom 29: 869 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,37g
 
59,24g
 
83,85g
- -
sáb 28: 846 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,97g
 
54,29g
 
81,38g
- -
sex 27: 360 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,00g
 
25,00g
 
29,00g
- -
outubro 2020
qui 29: 145 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,89g
 
4,58g
 
13,93g
- -
qua 28: 395 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,12g
 
30,57g
 
39,02g
- -
ter 27: 651 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,01g
 
55,02g
 
58,01g
- -
sex 23: 284 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,00g
 
14,00g
 
18,00g
- -
qui 22: 102 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,22g
 
8,04g
 
2,88g
- -
ter 20: 584 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,54g
 
30,49g
 
40,19g
- -
seg 19: 222 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,29g
 
11,03g
 
11,47g
- -
sáb 17: 281 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,23g
 
4,37g
 
32,25g
- -
ter 13: 1201 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,96g
 
80,24g
 
43,00g
- -
seg 12: 655 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,49g
 
54,59g
 
29,81g
- -
dom 11: 286 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,77g
 
18,59g
 
3,30g
- -
ter 6: 775 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,94g
 
38,70g
 
67,95g
- -
seg 5: 923 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,12g
 
55,54g
 
84,01g
- -
dom 4: 851 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,27g
 
36,18g
 
73,55g
- -
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