Calendário de Dieta de EvyMartin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2020
qui 1: 1281 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,87g
 
75,86g
 
140,11g
- -
setembro 2020
qua 30: 1701 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,53g
 
116,49g
 
188,73g
- -
ter 29: 772 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,99g
 
54,64g
 
66,38g
- -
seg 28: 1137 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,77g
 
82,95g
 
111,46g
1744*  607
ter 22: 450 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,43g
 
23,36g
 
41,45g
- -
seg 21: 1081 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,46g
 
50,55g
 
127,06g
- -
dom 20: 998 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,55g
 
53,46g
 
146,00g
- -
sáb 19: 1163 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,23g
 
53,15g
 
149,65g
- -
sex 18: 1013 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,33g
 
61,35g
 
107,76g
- -
qui 17: 1444 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,66g
 
75,66g
 
211,14g
- -
qua 16: 1180 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,07g
 
60,66g
 
115,90g
- -
ter 15: 944 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,61g
 
74,12g
 
91,79g
- -
seg 14: 1142 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,00g
 
69,76g
 
111,17g
- -
dom 13: 932 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,28g
 
43,79g
 
94,43g
- -
sáb 12: 1930 * 160%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,00g
 
70,40g
 
222,98g
- -
sex 11: 1463 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,76g
 
86,09g
 
161,06g
- -
qui 10: 896 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,30g
 
47,76g
 
103,52g
1719*  823
qua 9: 1144 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,22g
 
28,50g
 
168,13g
1522*  378
ter 8: 1143 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,55g
 
60,03g
 
90,47g
1719*  576
seg 7: 1053 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,09g
 
46,83g
 
85,07g
- -
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