Calendário de Dieta de Febriaf - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 29: - - 225* -
dom 28: - - 1720* -
sáb 27: - - 830* -
sex 26: - - 1719* -
qui 25: - - 1719* -
qua 24: 200 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
6,00g
 
27,00g
1427*  1227
ter 23: 720 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,48g
 
48,75g
 
90,19g
1135*  415
seg 22: - - 1759* -
dom 21: - - 2526* -
sáb 20: - - 1873* -
sex 19: - - 1775* -
qui 18: - - 1843* -
qua 17: - - 523* -
ter 16: 440 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,00g
 
35,81g
 
35,49g
1766*  1326
seg 15: 415 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,74g
 
33,41g
 
34,40g
1831*  1416
dom 14: - - 1822* -
sáb 13: 436 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,53g
 
6,45g
 
55,35g
713*  277
sex 12: 631 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,09g
 
38,52g
 
71,68g
712*  81
qui 11: 651 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,68g
 
43,81g
 
65,80g
1308*  657
qua 10: - - 1484* -
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