Calendário de Dieta de RubensSant - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
qui 24: 2078 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,33g
 
83,90g
 
308,78g
- -
ter 22: 2456 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,89g
 
79,66g
 
272,35g
- -
seg 21: 2352 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,38g
 
46,51g
 
398,21g
- -
sex 18: 2580 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,23g
 
76,73g
 
388,21g
- -
qui 17: 2319 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,40g
 
97,17g
 
269,36g
- -
qui 10: 345 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,31g
 
17,32g
 
26,45g
- -
ter 8: 1080 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,25g
 
17,00g
 
89,55g
- -
sáb 5: 2704 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,08g
 
154,79g
 
258,41g
- -
sex 4: 2020 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,81g
 
85,38g
 
313,53g
- -
qui 3: 1560 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,20g
 
73,14g
 
220,95g
- -
qua 2: 2437 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,99g
 
138,63g
 
303,19g
- -
ter 1: 1254 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,53g
 
83,60g
 
166,28g
- -
agosto 2020
seg 31: 1930 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,23g
 
150,72g
 
163,06g
- -
sex 28: 1418 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,16g
 
62,84g
 
214,07g
- -
qui 27: 1917 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,72g
 
93,16g
 
271,94g
- -
qua 26: 4165 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
142,75g
 
111,05g
 
610,86g
- -
ter 25: 1579 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,28g
 
68,01g
 
222,14g
- -
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