Calendário de Dieta de Morena Flor 13 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
ter 10: 517 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,10g
 
35,58g
 
24,83g
- -
seg 9: 1032 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,63g
 
71,77g
 
109,56g
- -
outubro 2020
sex 30: 683 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,96g
 
48,60g
 
84,95g
- -
qui 29: 676 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,86g
 
49,12g
 
66,10g
- -
qua 28: 898 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,78g
 
53,51g
 
69,91g
- -
ter 27: 1016 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,43g
 
58,34g
 
146,90g
- -
seg 26: 312 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,49g
 
28,81g
 
11,63g
- -
dom 25: 1461 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,32g
 
67,44g
 
242,24g
- -
sáb 24: 648 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,77g
 
50,68g
 
78,81g
- -
sex 23: 642 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,10g
 
41,91g
 
86,61g
- -
qui 22: 1308 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,06g
 
53,79g
 
176,30g
- -
qua 21: 997 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,44g
 
79,68g
 
113,98g
- -
seg 19: 1437 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,01g
 
59,13g
 
126,50g
- -
dom 18: 1288 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,97g
 
71,74g
 
163,06g
- -
sáb 17: 1059 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,85g
 
63,67g
 
134,09g
- -
sex 16: 1031 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,17g
 
50,30g
 
143,15g
- -
qui 15: 984 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,26g
 
52,61g
 
69,91g
- -
qua 14: 1164 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,39g
 
61,65g
 
119,61g
- -
ter 13: 865 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,20g
 
70,94g
 
90,45g
- -
seg 12: 712 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,08g
 
54,56g
 
53,83g
- -
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