Calendário de Dieta de Nnorris - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2012
qui 7: 1188 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,88g
 
42,74g
 
125,89g
4648*  3460
maio 2012
qua 30: 1266 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,81g
 
45,30g
 
130,45g
- -
dom 27: 140 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
36,00g
- -
sex 25: 660 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,78g
 
39,31g
 
67,57g
- -
qui 24: 706 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,54g
 
22,50g
 
75,59g
- -
qua 23: 1590 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,32g
 
63,78g
 
153,79g
- -
seg 21: 1770 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,00g
 
79,00g
 
173,00g
- -
dom 20: 1210 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,50g
 
48,00g
 
161,00g
- -
sáb 19: 310 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
8,00g
 
36,00g
- -
sex 18: 260 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,00g
 
2,00g
 
64,00g
- -
qui 17: 934 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,92g
 
34,97g
 
98,39g
4588*  3654
qua 16: 967 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,77g
 
65,15g
 
99,21g
4337*  3370
ter 15: 993 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,54g
 
87,18g
 
64,13g
4460*  3467
seg 14: 1412 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,53g
 
66,56g
 
142,37g
- -
abril 2012
sáb 14: 147 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,94g
 
12,58g
 
0,77g
4976*  4829
ter 10: 1397 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,96g
 
79,60g
 
180,30g
- -
ter 3: 896 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,11g
 
71,85g
 
94,53g
4376*  3480
seg 2: 437 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,96g
 
33,60g
 
63,30g
4335*  3898
março 2012
sex 30: 502 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,73g
 
24,48g
 
67,45g
4335*  3833
qui 29: 947 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,11g
 
104,96g
 
95,62g
4400*  3453
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