Calendário de Dieta de mallualves - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 21: 723 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,76g
 
78,23g
 
64,45g
- -
junho 2024
sex 7: 462 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,68g
 
34,39g
 
48,96g
- -
seg 3: 1342 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,01g
 
91,30g
 
129,11g
- -
maio 2024
qui 30: 1469 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,23g
 
81,43g
 
165,29g
- -
qua 29: 1114 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,64g
 
77,50g
 
106,90g
- -
ter 28: 1239 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,78g
 
96,20g
 
113,21g
- -
seg 27: 832 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,02g
 
79,92g
 
86,05g
- -
dom 26: 498 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,86g
 
32,19g
 
45,43g
- -
sáb 25: 945 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,54g
 
60,53g
 
97,39g
- -
sex 24: 1431 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,66g
 
105,46g
 
165,67g
- -
qua 22: 256 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,37g
 
16,13g
 
16,85g
- -
seg 20: 436 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,70g
 
38,54g
 
37,47g
- -
ter 14: 1120 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,61g
 
59,15g
 
124,46g
- -
qua 8: 305 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,16g
 
23,79g
 
28,92g
- -
ter 7: 427 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,39g
 
25,77g
 
43,37g
- -
seg 6: 422 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,30g
 
40,00g
 
33,50g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 252 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,08g
 
18,33g
 
37,52g
- -
sex 9: 777 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,45g
 
50,48g
 
76,19g
- -
qui 8: 1134 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,68g
 
81,35g
 
116,45g
2308*  1174
julho 2021
ter 6: 464 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,70g
 
13,37g
 
88,77g
- -
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