Calendário de Dieta de Sadaro Dawn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
qui 11: 778 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,09g
 
41,28g
 
26,55g
- -
qua 10: 920 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,00g
 
33,00g
 
25,00g
- -
ter 9: 1582 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,57g
 
69,12g
 
76,87g
- -
seg 8: 3092 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
169,34g
 
98,70g
 
330,06g
- -
dom 7: 1888 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,39g
 
64,19g
 
168,28g
- -
sáb 6: 2369 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
153,42g
 
94,63g
 
147,06g
- -
sex 5: 1838 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,40g
 
85,13g
 
112,31g
- -
qui 4: 1695 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,50g
 
58,25g
 
134,00g
- -
qua 3: 450 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,00g
 
25,00g
 
27,00g
- -
ter 2: 2957 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
138,19g
 
123,95g
 
324,32g
- -
seg 1: 1752 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,74g
 
78,62g
 
92,07g
- -
abril 2023
dom 30: 575 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,50g
 
24,50g
 
68,50g
- -
sáb 29: 1634 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,27g
 
72,14g
 
127,69g
- -
qui 27: 913 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,48g
 
70,07g
 
78,01g
- -
ter 25: 1380 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,38g
 
80,50g
 
92,09g
- -
seg 24: 1833 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,11g
 
77,54g
 
216,11g
- -
dom 23: 2411 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,96g
 
172,86g
 
176,72g
- -
sáb 22: 2690 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
269,98g
 
99,46g
 
161,35g
- -
sex 21: 2317 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
197,36g
 
100,34g
 
56,56g
- -
qui 20: 1695 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,40g
 
68,91g
 
141,03g
- -
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